Um 7 Uhr starteten wir zu einem 4 km Lauf; das war nicht jedermanns Sache war, so ohne Frühstück.

Nach dem Frühstück stiegen wir aufs Rad. Die erste Gruppe (Vanessa und Nadine) kam, wie  immer, zu spät zum Mittagessen wieder zurück. Dem entsprechend hatten wir am Ende des Trainingslagers 272 km auf dem Tacho. ( Motto: „ Frequenz, Frequenz“)

Am Ende des Tages war immer alles TIP TOP!

Selbst Gruppe 4 mit den jüngsten Teilnehmern (Cira, die zum ersten Mal mit dabei war) fuhren 180 km.

Spät am Nachmittag brachen jeweils immer zwei Gruppen zum Schwimmtraining auf. Die anderen kamen dann später nach und bekamen die Bahn danach. Das Schwimmtraining beinhaltete hauptsächlich Technikübungen, so dass trotz des unterschiedlichen Leistungsniveaus jeder etwas lernen konnte.

So sah der typische Tagesablauf, auch an den anderen Tagen aus. Die Schwerpunkte am Montag kreisten um Frequenz, am Dienstag um Berge und Kraft, am Mittwoch rund ums Koppeltraining und zum guten Schluss gab es am Donnerstag eine erneute kleine Radausfahrt bei Wind und schlechtem Wetter.

Nach den ersten beiden Tagen, erreichte wohl jeder einmal seinen persönlichen Tiefpunkt. Am letzten Tag hatte unser Trainer Einsicht mit uns und wir gingen Pizza essen, da wir das Trockenbrot nicht mehr ertragen wollten. Für die anderen Gruppen gab es leckeres Stockbrot.

Als wir wieder in der Jugendherberge ankamen, brach eine kleine Krankheitswelle aus (die unappetitlichen Details seien hier ausgespart)

Nina musste daher das Lager kurz vor Schluss abbrechen.

Der Rest kam Gesund und Munter wieder nach Hause. Trotz des harten Trainings hat es jedem gut gefallen und wir sind stolz darauf, dass wir es durchgehalten haben.

Darüber hinaus konnten wir erfreut feststellen, dass wir uns im Gegensatz zum letzten Jahr stark verbessert haben."