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Vier anstrengende tolle Tage in Haltern am See

Am Dienstag der 14.04.2009 kamen wir um 10.00 Uhr in Haltern an. Dort wurden unsere Fahrräder erst einmal gecheckt und dann konnte es auch schon losgehen. Untergebracht wurden wir in einem schönen 12 – Bettzimmer, unter der Berücksichtigung, dass alle SV Willich Mädels in einem Zimmer waren.

Nach dem einräumen der Minischränke und der Begrüßung unter den Zimmergenossinnen  gab es um 11:00 Uhr die erste Besprechung bei dieser wurden wir nach Jahrgängen in vier Gruppen eingeteilt und unseren Trainern zugewiesen. Im Anschluss gab es um 12:00 Uhr  Mittagessen.

Um 13:15 sind alle Gruppen zur ersten Radrunde aufgebrochen, die ca. 40 – 50 km lang war.

Bei dem Schwimmen, dass um ca. 16:00 Uhr stattfand, wurde in den ersten beiden Gruppen ca. 2 – 2,5 km geschwommen. Um 20:00 Uhr gab es dann die 2. Besprechung bzw. eine Kennenslernrunde.

An jedem weitern Morgen wurden wir um 6:30 von unseren Handys geweckt und sind um 7:00 Uhr mit Begeisterung

Zu einer knackigen Laufrunde zwischen wahlweise 3 bis 5km aufgebrochen. Nach dem Dehnen gab es Frühstück und die einzelnen Gruppen machten sich um 9:00 Uhr mit den Fahrrädern auf den Weg.

Die Radrunden der ersten beiden Gruppen waren jeden Tag um die 70 km lang. Die Radstrecke der beiden anderen Gruppen war etwa immer 50 km bis 60 km lang. Nach dem Mittagessen, dass um 12:30 Uhr stattfand, hatten wir ein Nachmittagsprogramm, das aus Rad- und Lauftechnik  bzw. Koppeltraining bestand. Um ca. 16:00 Uhr war wieder 45 min Schwimmtraining angesagt, bei dem hauptsächlich Schwimmtechnik und Langstrecke beachtet wurden. Um 18:00 Uhr gab es Abendessen. Wie bei dem Abend zuvor und an den weiteren Tagen gab es eine Besprechung, die einen Vortrag über Doping beinhaltete und einen Film „Lauf um dein Leben“. Außerdem machten wir eine Nachtwanderung und am letzten Abend wurde eine Disco veranstaltet.

Alles in allem hatten wir 350 km Radfahren hinter uns und über 20 km laufen.  Trotzdem waren es vier superschöne Tage, dass einzige das uns nicht gefallen hat war die lange Strecke zum Schwimmbad und zurück, die insgesamt 10 km pro Tag beanspruchte. Jedoch ist das Camp auf jeden Fall an die Kleineren weiter zu empfehlen, da man sehr viel gelernt hat.




Yvonne und Vanessa